Le sport santé : une pratique pour le bien-être de tous

L’objectif du sport santé est de proposer à tous les publics une activité physique de loisir qui améliore le bien-être physique, psychologique et social, tout en restant ludique. Les séances de sport santé sont collectives et conviviales, et renforcent le lien social.

Les créneaux sport santé sont des créneaux d’activités sportives adaptés. Nous proposons de la marche nordique à un niveau d’intensité doux accompagnés d’exercice de renforcement musculaire ainsi que de l’accompagnement running.

Les créneaux sont les suivants :

• Marche nordique :
  • Lundi de 8h30 à 10h00
  • Mercredi de 10h00 à 12h00
  • Jeudi de 8h30 à 10h00
  • Samedi de 10h00 à 12h00
• Renforcement musculaire :
  • Lundi de 18h30 à 20h30
• Accompagnement running :
  • Mercredi de 19h00 à 21h00

Lieu : Stade Philippe Mahut Fontainebleau / CNSD à partir d’octobre